スーパーフード

皆さん、こんにちは！今回皆さんにぜひ知ってほしい野菜があります。それは、ケールです。「青汁の原料」というイメージが強いかもしれませんが、実はケールは驚くほど栄養豊富で、毎日の食卓に取り入れやすい野菜です。 今回は、そんなケールの魅力...